Selvstændig Psykolog

Psykolog Rikke Ringberg Holm

Velkommen

Jeg er uddannet psykolog fra Aalborg Universitet og er født i 1976. Jeg er også uddannet sygeplejerske, og har i den forbindelse erfaring fra den ambulante psykiatri med behandling af komplekse problemstillinger, såsom selvmordstanker, depression og angst. Jeg har over ti års erfaring i samtale med patienter/klienter, baseret på kognitiv terapi. Jeg har derfor dykket ned i det kliniske fagområde, hvilket betyder, at jeg har en særlig viden og interesse indenfor autisme, ADHD, stress, angst og depression, men har også erfaring med kønsproblematikker, mentaliseringsvanskeligheder, lavt selvværd og relationelle problemstillinger. For nuværende arbejder jeg også to dage om ugen hos privatpraktiserende psykiater, hvor jeg primært beskæftiger mig med udredning for ADHD og autisme.

I min terapeutiske praksis lægger jeg vægt på at skabe et trygt og nærværende rum, hvor du kan dele dét, der føles allermest sårbart. Jeg møder dig med åbenhed og respekt, og tilpasser altid terapien til dine behov og den situation, du står i. Sammen arbejder vi på at finde frem til dine ressourcer og muligheder for handling – med det formål at øge din livskvalitet.

Min tilgang til terapi spænder bredt, men jeg har særlig erfaring med den kognitive tradition. Jeg lægger dog vægt på at møde dig dér, hvor du er, og benytter derfor ikke én fast metode. I stedet inddrager jeg det, der giver mening for netop dig. Jeg arbejder ud fra følgende evidensbaserede terapiformer: kognitiv adfærdsterapi, metakognitiv terapi, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), narrativ terapi, psykodynamisk terapi, mentaliseringsbaseret terapi samt mindfulness.

Jeg tilbyder forløb til unge og voksne, der ønsker støtte og udvikling i deres liv og relationer